Diario in italiano
Il Diario delle 6 Isole interiori
Sei tappe per conoscersi, scegliere e agire
Un diario da usare per fermarsi, scrivere e fare il punto. Philippe Crevoisier e Edith Depond propongono un percorso ispirato alle neuroscienze, con domande, esercizi e situazioni concrete per esplorare le proprie risorse e collegare la riflessione alle scelte della vita personale e professionale.
Il libro in video
Una breve presentazione del libro Il Diario delle 6 Isole interiori.
Le sei isole del percorso
La metafora del viaggio collega emozioni, attenzione, memoria, linguaggio, decisione e azione. Ogni tappa affronta una dimensione diversa, attraverso spunti e attività da mettere in relazione con la propria esperienza.
Perceptia
Sentire e acquisire consapevolezza: dedicare attenzione a ciò che proviamo e a ciò che ci accade.
Attentia
Osservare l’ambiente e le proprie risorse, per riconoscere dove concentrare l’attenzione e le energie.
Memoria
Consolidare ciò che abbiamo imparato e riconoscere il valore delle competenze maturate.
Langua
Esprimersi, ascoltare e comprendere, esplorando il proprio modo di entrare in relazione con gli altri.
Décisia
Fare delle scelte e tracciare una rotta, mettendo a fuoco bisogni, priorità e possibilità.
Résolia
Agire, consolidare e celebrare: accompagnare le intenzioni con piccoli passi e riconoscere il cammino compiuto.
Un diario per i momenti di passaggio
Il libro si rivolge a chi attraversa una transizione, sta ripensando il proprio percorso professionale o desidera chiarire le proprie priorità. La riflessione di Philippe Crevoisier incontra l’esperienza di Edith Depond nell’accompagnamento dei percorsi professionali. Casi pratici ed esercizi aiutano a collegare i temi del diario alle situazioni quotidiane, con un ritmo di lavoro personale.
Edizione presentata
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